リラクゼーションサロンRefuge本店

「夏が終わったら、元気になるはずだった。」

なのに…

☑ 朝から身体が重い
☑ 夜中に目が覚める
☑ 足が冷たい
☑ むくみが気になる
☑ 肩や背中がガチガチ
☑ 寝ても疲れが取れない

そんなこと、ありませんか？

実は、
「年齢のせいかな」
「疲れているだけ」
と、そのままにしている方が多いんです。

でも40代、50代になると、
身体の小さな変化を感じることが増えてきます。

だから私は、
「痛くなってから」
「つらくなってから」
ではなく、

まだ頑張れるうちに
身体を整える時間を持ってほしいと思っています。

Refugeでは、
足指を一本一本、丁寧にほぐしていきます。

足指から整える
【Refugeメソッド】

「足を触っているのに、そこ？」

と思うかもしれません。

でも、足指には
普段あまり意識していない身体の変化が
表れることがあります。

施術後に

「足が軽い」
「身体まで温かく感じる」
「なんだかスッキリした」

そんな声をいただくことも。

美容のためだけじゃない。

贅沢のためでもない。

これからの毎日を
心地よく過ごすための
身体のメンテナンス。

もし最近、

「なんとなく調子が出ない」

と感じているなら、
一度、自分の身体に
目を向けてあげてください。

40代からの身体に、
温める時間を。

富山市の小さな温活サロン Refuge

【足指から整えるRefugeメソッド】

気になる方は、
「温活」とDMしてください🌿⁡
⁡
#秋バテ #温活 #大人女子

【私がRefugeをつくった理由】

25年前の私は、若くて、強がっていて、
ちょっと生意気で（笑）
人に甘えることを知りませんでした。

何でも自分で抱えて、
「大丈夫」と言いながら、
本当は誰かに頼りたかった。

なんでも話せる場所が欲しかった。
安心して心を開ける場所が欲しかった。

でも、そんな場所がなかった。

だったら、
自分で作ればいい。

それが、Refugeの始まりでした。

フィットネスの仕事をしていた頃、
身体に触れることで、人が少しずつ心を開いてくれることを知りました。

身体の緊張がほどけると、
言葉も少しずつほどけていく。

「実はね……」
と、話してくれる。

だから私は、
足をケアするだけの場所ではなく、

身体も、心も、ひとりで抱えなくていい場所

をつくりたかった。

足指から身体を整えること。
温めること。
触れること。
そして、話すこと。

その全部がRefugeです。

気づけば25年。

たくさんの方の足に触れ、
たくさんの人生の話を聴かせてもらいました。

今思うと、
私が25年前につくりたかったのは、
「サロン」ではなく、

「頼ってもいい場所」だったのかもしれません。

頑張ることに慣れてしまったあなたへ。

ここでは、
少しくらい力を抜いていい。

話してもいい。
黙っていてもいい。

そして、
ひとりで抱えなくてもいい。

それが、25年前から変わらない
私がRefugeを続ける理由です。
⁡
#手当て

本日、聴いてくださった方♡
ありがとうございます🎶
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聴いた直後から沢山のメッセージを頂き、
大変嬉し気持ちでいっぱいです💕
⁡
リフレクソロジーを始めた事で沢山の気付き、そして出会いがあり今に至ります。
⁡
磨きがかかった技術は更に更新して参ります。
思い出してもらった時、
足が冷えてるなと感じた時、
ラジオ聴いたきっかけなど
皆様のタイミングでお会い出来ることを楽しみにしています🎶
⁡
もう一度聞きたい方は、
brosB&Co. 挑戦！サトぺディア ＫＮＢラジオ 2026/8/29(土) 07:45-08:00
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https://radiko.jp/share/?t=20260829075904&sid=KNB
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来週もお楽しみに😊
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#リフレクソロジー
#成田ひろみ

夏の疲れが出てくる頃。
⁡
寝ても寝ても疲れが取れない。
体が重い。
足がだるい。
お腹が冷える。
やる気が出ない。
⁡
など、1つでも当てはまるものがあれば、
秋バテ予備軍です。
⁡
夏の終わりから始めるメンテナンスは、
秋を楽しく過ごすための時間です。
⁡
ぜひ、このタイミングでご活用くださいね。
⁡
50代以上女性限定3回コース✨️
温活サロン（富山市新金代）
ご予約は、
25年の実績と確かな手技で導く、北陸No.1リフレクソロジスト 成田ひろみ をタップして、
メンテナンスコース見ました。と明記ください。
限定5名様。お申し込みはお早めに✨️
⁡
#夏の疲れ
#秋バテ予防
#足から整える

【韓国マルシェ】in富山空港
昨日は、
富山空港さんにて開催された韓国マルシェで出店🦶
OPEN前から16時まで揉みっぱなし。
「足、軽っ」
「足、細っ」
「足、あったかい！！！」
たくさんの嬉しいお声が聞けました♡
⁡
それと、1番欲しい、
「痛ーーーーいっ💦💦💦」
100%！全お客様に頂きました♡
⁡
痛いけど、後がスッキリ軽やかを体感できる
Refuge独自リフレ🦶
1度受けたらやみつき。
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20年振りの待ち時間〇〇分イベント。
※富山まつり（商工会青年部時代）以来。
⁡
めちゃくちゃ楽しかった。
初めましての方々に囲まれる新鮮さ✨️
痛いかったのに｢ありがとう｣と感謝される♡
⁡
夜は、慰労会で韓国料理
#テジカエン で〆ました✨️
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嬉し楽し美味しの1日でした😊
⁡
ご来場ありがとうございました🎶
⁡

お盆が終わったら、なんだか身体が重い…
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こんな方、凄く多いです。
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「朝スッキリ起きられない」
「足が重い・むくむ」
「眠っても疲れが取れない」
「冷房で身体が冷えている」
「なんとなく気分まで重い」⁡
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放っておくと、秋バテの原因になります。
⁡
夏から秋へ
身体にも“切り替え”が必要。
⁡
この時期だからこそ始める、
【心身のととのい】
⁡
足指で5つの内臓を刺激し、
身体の中から巡りを良くするRefugeの独自技術。
⁡
まだ、未体験の方必見‼️
22(土)11:00~17:00
富山空港にて、韓国マルシェが開催されます。
Refugeも出店🦶🦶🦶🦶🦶
⁡
足指体験500円
膝下まで1000円
フルコース2000円
⁡
特別価格で足指体験出来ます！
ぜひ、この機会をお見逃し無く。
⁡
スタッフ一同お待ちしてます🌟
⁡

#韓国美容

40代からの私のために。
「なんとなく不調」を、そのままにしない。

最近、

☑️ むくみや冷えが気になる
☑️ 疲れが翌日まで残る
☑️ 以前より体重が落ちにくい
☑️ お腹まわりが気になってきた
☑️ 眠りが浅くなった気がする
☑️ イライラしたり、気持ちが落ち込みやすい
☑️ 自分のための時間がほとんどない

そんな変化、ありませんか？

40代は、仕事や家族のことに追われながら、
自分の身体の変化も感じ始める時期。

だからこそ、
「まだ頑張れるから」と無理を重ねるのではなく、

今の自分を整える時間を、少しずつ。

Refugeの【温活リフレクソロジー】は、
足から身体にアプローチし、
冷えやむくみ、疲れを感じている女性の
心地よい毎日をサポートします🌿

1回 30分。

忙しい毎日の中でも、
自分のために使える30分です。

今回、40代女性に向けて
3回 9,900円（税込）で受けられる
特別な3回セットをご用意しました。

通常3回13,200円のところ、
3,300円お得。

さらに、7つの特典付き✨

「最近ちょっと、身体が変わってきたかも」

そう感じた今が、
自分を整え始めるタイミングかもしれません。

未来の自分のために、
まずは足元から。

🌿 温活サロン（富山市新金代）
🌿 女性専用・完全予約制
🌿 1回30分
🌿 3回 9,900円（税込）
🌿 8月26日まで
🌿 温活サロン先着20名様

「私も受けてみたい」と思った方は、
お気軽にDMでお問い合わせください♡

Refuge
リフレクソロジー＆温活サロン
⁡
#リフレクソロジー
#巡り