ARITE SPACE （アリテ・スペース）

三週間前のアリテ1day研修、先々週のAGORAオンライン、先週のPILATESnaviオンライン、と続いたプレゼン担当祭り。
昨日（6/7）はキネティコスの「動きの健康寿命」マスターマインド2026にて7分間のミニプレゼンにチャレンジし、やっとひと段落いたしました！

苦手なことも、何度か繰り返すうちに、見えてくる景色が変わってくる。
自分の不甲斐なさに落ち込むこともありましたが、チャレンジし続けられたことに、今は充実感を感じています。

そして昨日のマスターマインドが、楽しすぎました！！！

キネティコスの仲間たちと「Movement Longevity（動きの健康寿命）」ーつまり「年齢を重ねるにつれて、痛みや制限なく身体を動かし続ける能力」をどう高めるかーについて、みんなで考える時間。

Dr.エミリー・スプリカルの「足」を中心とした日々の感覚入力の実践。
中村雄一さんの「自律神経」から見る感覚入力と適応。
大貫崇さんの、動作と回数に着目した「呼吸」。
森部高史さんの、健康をサポートする側の「ビジネスの健全性」。
わたしを含む4人の有志によるミニプレゼン。
最後は、キネティコス代表取締役・谷佳織さんによる、自分の意思で動き続けるための「筋肉への刺激」の重要性。
どのテーマも、バラバラではなくひとつにつながっていて。
人の健康に貢献する立場の仲間たちと、気づきを共有し共感し合える、贅沢な時間となりました。

昨日は、私のプレゼンを褒めてくださる方もいて、素直にすごく嬉しかったです。
苦手意識のあることだけに、励みになりました。

そのあとは、久しぶりにお会いした森部さんに「もっとお話ししたい！」とリクエストしたことをきっかけに、中村さん、ITT Pilatesの仲間、そしてはじめましてのトレーナーさんたちとも合流して「飲み会」という第2部へ。

お酒も入り、みんなの熱い想いと講習の興奮がミックスして、これまたものすご〜く充実したコミュニケーションの時間に。
仲間の気づきから新たな発見をもらい、自分の気づきをフランクに話すことで考えが整理されていく——そのふたつがミックスした、上質な夜でした。

6時過ぎから始まり、気づけば11時過ぎ。
ほろ酔いで帰る道中は、本当に気持ちよかったです。

今日は心地よい疲労感の中、自分のため、クライアントのため、両方が健全にMovement Longevityを高めていける未来に想いを馳せています。

#ピラティス #ピラティストレーナー　 #健康寿命 #キネティコス 学び続ける インストラクターの日常

ピラティストレーナーの方へ🌿
「姿勢のメカニズム」と「足部解剖学①〜④」をYouTubeで無料公開しました。
アリテのコンテンツの一部ですが、現場で役立つ内容になっています。ぜひのぞいてみてください👀
プロフィールのリンクからどうぞ。

#ピラティス #ピラティストレーナー #ピラティス指導者 #解剖学 #足部 姿勢改善 ピラティス資格 ボディワーク YAPF 西荻窪ピラティス

3月のJeanリフォーマー講習に向けた準備練習会が始まりました。
動きの「やり方」だけでなく、
なぜその動きが必要なのかを考える時間を大切にしています。

学びの背景について、ブログにまとめました。
プロフィールのリンクよりご覧ください。

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#学びの場

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おかげさまで定員に達しました。
たくさんのご関心、ありがとうございます。

現在はキャンセル待ち受付中です。
※ITT Reformer 有資格者向けの見学受講は受付中

詳細・お申し込みはリンクから。

ITT Reformer 卒業生の方から、
こんなメッセージをいただきました👇
──────────
**「TTピラティス、Jean の一番良いところ、
薫陶を受けたのが
『ピラティス以外でも良いと思ったものはなんでも取り入れて！
クライアントを観て、トレーナーがエクササイズの意味を考えて提供できるように
オープンマインドで動きを学んで！』というところです。
だからこそ ITT の “I＝Integrated” なのです。
他団体との大きな違いはそこだと思います。
だから私はピラティス以外も大いに学んで、
“人の動き” を大切にしています。」**
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読んだ瞬間、とても嬉しくなりました。
まさに Jean の本質であり、
ITT Pilates が大切にしてきた “根っこ” そのものだからです。
ピラティスという枠を超えて、
動きをどう理解し、どう助けるか。
そのためなら、良いと思ったものは全部取り入れていい。
Jean はいつもそう言います。
だからこそ、卒業生たちは広い視点で、のびやかに学び続けてくれているのだと思います。
来年3月の Reformer講習でも、
この「Integrated＝統合された視点」を軸に、
判断力・観察力・伝える力 を丁寧に育てていきます。
派手さはなくても、静かに本質が育つ学び。
卒業生のこの言葉が、それをいちばんよく表してくれている気がします。

必要な方のところへ、届きますように。

（講習詳細はプロフィールのリンクからご覧いただけます）

アリテ・スペース2025。今日はオプションでの集まり。下肢の構造や動きをメインにコミュニケーションをしました。

構造に真摯に - YA Pilates&Fitness 西荻窪のピラティススタジオ 本日はアリテ・スペース2025メンバーとの実技会。アリテはオンライン動画配信とリアル実技研修を組み合わせた講座です。事前に日程を定めた研修以外にも、今日のような任意参加で２時間ほどの勉強会を開催するように.....