MoonTed - Oil massage for women

◇雨が続いて気分が沈んだので、椎名誠の『水域』を読み返してます。

線状降水帯なのか秋雨前線なのか、天気予報を見ないのでよくわかりませんが、湿気と雨が長引くとなんだか気持ちまでどんよりと沈んでしまいますね。

気温もグッと下がって今年はこのまま秋になるのかな？

シトシトと止まない雨を眺めて「これがもし降り続いたら、やがて地球の陸地はほとんど水で覆われてしまうんじゃないか」なんていう終末的なイメージが浮かんできて。

ふと、20年以上前に読んだ椎名誠の長編SF『水域』を本棚から探し出し、ペラペラとページをめくっています。

水で覆われた地球で一人、小舟で漂流生活をおくる青年（ハル）が静かに力強くサバイブする様子を、生々しい質感で感じることができる椎名誠の傑作です。

束の間の愛や絶望的な別れを経ても、静かに生きることを諦めない主人公はどんな希望を見つけるのでしょうか？

動植物への優しい眼差しや登場人物たちの繊細な心の動きが描かれていて、あらためて日本のSFはいいなーと。

実際、人類目線というか登場人物のエゴばかりの海外SFしか読んでいない研究者がAI開発をしていること自体がリスクなわけで、シリコンバレーの頭のいい人たちにも日本のSF小説や漫画をちゃんと読んでほしいと思います。

あ、でもAmazonで調べたらこれ絶版!？ 中古品は買えそうなので、興味のある方はどうぞ♪

--------------------------------------------
代々木上原の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI

痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#椎名誠 #憂鬱 #孤独 #静かな時間 #一人 #ホルモンバランス #癒される #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロママッサージ #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #男性セラピスト

◇40代以降の「シン・モテ期」、鍵となるのは人を優しく包み込む色気？

夜遅くの施術が終わってヘロヘロになって座り込んでいるところ。

写真を撮ってくれたお客さんから「AKIさんも歳をとりましたね」と図星をつかれて、いまさら少し傷つきながら「いやほんと、疲れが取れないのでもう少し労わってください」とお願いしておきました。

つい一昨年までは、3時間の施術を1日に3名様とかこなしていたはずなのに、最近は1日2名様で「もう限界」って感じなので身体は嘘をつきません。

このサロンも10年近く続けていると「いよいよ40代ですよー」とか「ついに50代になっちゃった」なんて声をよく聞きます。

そんな時は「自分も同じ速度で歳をとっているので安心してください」なんて、あたり前のことを言ってますが、実際のところ歳を重ねるのは悪いことばかりではないような気がします。

例えば、人を惹きつける「色気」を醸し出せるようになるのは40歳以降かなって思うので、人生の年輪を色気に昇華できれば40代からの「シン・モテ期」は全然ありだし、僕の知る限り、20代の頃よりモテているアラフィフ女性は少なくありません。

性欲やコンプレックスの衝動でモテちゃう若い頃と違って、中年からのモテはそれまでの生き方や人間力が試されるという意味で「真（新）モテ期」と言えるのではないでしょか。

努力や挫折が培った有機的な色気には人を安心させる不思議な力があって、根性や理不尽が減っていく今後の世界ではそんな厳しくも優しい微笑みがますます貴重になるような気がします。

AIで生成されたようなツルツル肌の女子には表現できない、人間味のある魅力ってやつですね。

自分もそうですね、体力の衰えと戦いつつ、ダメ人間オーラを醸し出すことで「シン・モテ期」が来ればいいなーと思ってます。

--------------------------------------------
代々木公園の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI

痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#アンチエイジング #エイジングケア #美肌ケア #40代美容 #50代美容 #ホルモンバランス #色気 #モテ期 #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロマトリートメント #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #男性セラピスト

◇人間のノイズにイラつく時代こそ安心できる人が求められる？

僕と同じように一人でマツエクサロンを運営しているお客さんから以下のような話を聞いて、なるほどなーと。

「AIと会話したり作業する時間が増えると、人間のノイズが我慢できなくなるから、自然と人に会わなくなるし、接客業も続けられるかわからない……」

生身の人間がノイジーに感じるのは想定内だけど、これまでの繋がりが消滅していくスピード、加速してると思いませんか？

これからますます「人間って面倒くさいしイラつく」があたり前になって、いろんなコミュニティや仕事が初期化されていくのは仕方のないことかもしれません。

ただ、人はどんな未来になろうと必ず人の温もりを求めるから「この人には会いたい」っていうノイズを楽しめる関係を大切にしなければとも思います。

多くの人が生身のホモサピエンスに会いたくない時代に突入すると、逆に「ノイズが心地いい人」や「安心できる場所」は今まで以上に求められるようになるはずです。

「AKIさんの言うとおりだと思うけど、接客をしている側ばかりがお客さんの気まぐれな感情を我慢するのってもう無理じゃない？」

確かに、お金の力が弱まればサービス提供者も我慢できなくなるし、実際、飲食店なんかもどんどん自動化されてますよね。

なので、今後は誰でも受け入れるという「生身の対面サービス」は減っていくと思うけれど、それでも「互いに信頼できる繋がりの場所として頑張って続けてください」って感じの話になりました。

ムーンテッドも皆様にとって、静かな信頼関係を感じられる場所になればいいなーと思います。

--------------------------------------------
代々木公園の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI

痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#ホーロー #ケトル #キッチン #人間関係 #信頼 #静かな時間 #ホテルスパ #エステサロン #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロママッサージ #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #奥渋 #男性セラピスト

フキアージュ（feuquiage）の新作クッキー缶「サブレ・メルヴェイユ」をいただきました。

前回の「サブレ テクスチュール」で紹介したペンギン缶と同じく、今回もマツダケンさんが描き下ろした優美で緻密な水彩画です。

ナガスクジラ・イルカ・海ガメ・狐・鹿・カモメ・ペンギン・魚といった動物たちと草花が一体化した生命力溢れる作品をシルク印刷の缶として手元に残せるのは嬉しいですね

ふと感じたのは、今回の作品はいろんな動物がたくさんいて、主演がナガスクジラということもあり、なんというか「これは何が描いてあるの？イルカと鳥はわかるけど。。」って思う方も少なくないのかなと。

前回のペンギン単体作と違って視覚認知力が問われるから「みんなが瞬時にカワイイ」って思える作品ではなくて、まーそれがまたいいのかもしれませんね。

--------------------------------------------
代々木公園の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI
https://moonted.com/
痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#フキアージュ #クッキー缶 #今日のおやつ #水彩 #ペン画 #動物 #ホテルスパ #エステサロン #ストレス解消 #肩こり #疲れた #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロママッサージ #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #奥渋 #男性セラピスト

◇ブロッコリー3房分（600g）の食物繊維が手軽に摂れる「おからグラノーラ」。

毎週来てくれる健康意識と美意識がヤバイ友人からもらった「おから」のグラノーラ。

おから料理はモサモサ？しててあまり好きじゃないんだけど、これは乾燥してるし、ドライフルーツやナッツも混ぜてあるからポリポリ食べられます。

キウイやブルーベリーを入れたヨーグルトに混ぜると全然美味しいし、栄養成分が激強でその名の通りパーフェクトな感じです。

100g（381kcal）のうち、タンパク質が25.8gで食物繊維が19.5gってすごい。

ちなみに大塚製薬のバランス栄養食「カロリーメイト」の場合、一箱80g(400kcal)に含まれるタンパク質は8.2g、食物繊維は2g。

この摂取しにくい2大栄養素の数値をここまで上げられる「おからのポテンシャル」にビビりました。

なんか宣伝みたいになっちゃったけど、この『PERFECT GRANOLA』は「OKARAT」さんのウェブサイトから通販で買えるようです。

https://okarat.jp/

1袋700円くらいだけど、食物繊維を摂るために野菜を買うことを考えると、高くないのかも。。

--------------------------------------------
代々木公園の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI
https://moonted.com/
痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#食物繊維 #イソフラボン #タンパク質 #おから #栄養バランス #プロテイン #オーガニック #エステサロン #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロママッサージ #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #奥渋 #男性セラピスト

◇バイアスをかけずに相手に向き合えば英語がカタコトでもわかり合える？

毎年のことですが、東京から人が消えていくお盆休みは予約に空きが多くて、空白の時間も増えます。

そんなわけで今年は「この空き時間を使ってチャッピーに英語を教えてもらおう」チャレンジを開始したのですが・・・

まさに三日坊主。

なぜに英会話の勉強ってこんなに面倒くさいんでしょうねー。

うちのサロンには外国人のお客さんがちらほら来てくれていているんだけど、実際のところなんで話が通じているのか自分でも不思議です。

おそらくですがTOEICとかを受けたら400点以下ないんじゃないかな？

それでも言葉の壁を超えてリピートしてくださるワケを考えると、まーなんというか人間の痛みや孤独や安心なんてものは、言葉で理解するものじゃないのだろうなと思います。

ネイティブスピーカーの方の中には「AKIはかなり英語が上手いほうだよ。日本企業との会議があったけどAKIほど話せる人はいなかった」なんて言ってくれる方もいるので、もしかしたら英語力そのものよりも気持ちの問題の方が大きいのかもしれません。

例えば肌の色や瞳の色が明らかに異なる人種を前にして身構えてしまうのは、日本人としてはあたり前ですよね。

同じように、多くの人は「有名人や権力者や大富豪」を前にすると焦ったり壁を感じたりして、自然体ではいられないのだろうと思います。

これは良いか悪いかの話ではなくて、そもそも人間の脳は、違う人種を警戒したり、立場やお金がある人を前にすると「どう評価されるだろう？」と不安になるようにできているそうなので。

ところが自分の場合、その「相手の属性に壁を感じる」という自然なセンサーが、完全に麻痺してるような気がします。

どんなに有名人だろうが、大富豪だろうが、国籍が違おうが、目の前にいるのは「心や体が疲れたただ一人の人間」っていう感覚なんだけど、なんでそんなふうになったのかな？

一つには、覚えている限りの幼少期から有名人とかお金持ちに興味がなかったというのはあると思います笑。

あとは、この仕事を通じて「社会的地位や人種が違っても人間の苦しみや求めている安心は同じようなもの」っていうのが骨身に沁みたのかもしれません。

話を元に戻すと、英語力のない僕がなんとか外国人のお客さんとやりとりできているのは、どんな人が来てもフラットに対応する癖のせいなのかも、なんて考えたのでした。

まーなんというか真面目に英会話を勉強しない言い訳みたいになっているけど。。

どうしても必要な時は単語を並べれば通じるし、複雑な話はGoogle翻訳を使っちゃうので、英語学習のモチベーションを維持するのって大変。

--------------------------------------------
代々木公園の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI
痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#英会話 #英語学習 #異文化交流 #インバウンド #有名人 #偏見 #ホテルスパ #エステサロン #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロマトリートメント #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #奥渋 #男性セラピスト

💡ストイックに努力するプロが報われない時代になったらしい。

一流のデザイナーとか楽器奏者とか女優とか、さらには弁護士とか医師とか、いわゆるプロフェッショナルな方々から「最近やる気がどんどんなくなっていくー」なんて声を聞くことが増えました。

同時多発的に「努力を続けて技術やキャリアを積み上げてきた方々が燃え尽きてヤル気を失っている」のを見聞きすると、なんというか、どうにもならない大きな時代の流れを感じます。

かつては努力の先には相応の評価やゴールが見えていて、ストイックな努力が報われるというちょっとステキな因果律がありました。

コツコツ積み上げた結果として「⚪︎⚪︎の名人」とか「⚪︎⚪︎の権威」とか「憧れの⚪︎⚪︎さん」とかね。

で、この因果律がなんで崩れちゃったのかなー？って考えると、たぶん理由は2つ。

ひとつは、テクノロジーによる「底上げ」と「平均化」です。

例えば10年修練しないと出せなかったクオリティが、デバイスやAIの進化で、1年程の試行錯誤でかなり再現できるようになっていますよね？

料理でも音楽でもなんでもいいけど、プロの95点の技とテクノロジーを使った80点の技、どちらかというとコスパが高いのは80点だったりします。

もうひとつは「この道を極めれば殿堂入り」みたいな物語がいつの間にか陳腐になったことかな？

お金を持っていたり偉そうにしているだけで攻撃されちゃう時代に、権威主義的な看板やゴールにはもはやリスクしか感じません笑。

そんなわけで本気で積み上げてきた優秀な人ほど燃え尽きてしまうんだけど、そういう方々は大概がワーカーホリックだから「努力を止める」とオロオロと絶望してしまうんですね。

じゃあ、そんな愚直なプロフェッショナルはこれからどうやって生きていけばいいのかしらん？

わかんない（涙）。。

ただなんとなくだけど「とにかく毎日積み上げるのが我が人生」という習慣を一度やめてみたり、もっと自分本位な好き嫌いに流されてもいいのかなーといった感じはあります。

あるいは、美容と健康のための筋トレとかメンテナンスなんかは積み上げ感があっていいと思うんだけど、うーん、そういう方はすでに筋トレやってますよね？

じゃあ、好きな人となるべく心地よい時間を過ごしたりとかかな？

確か以前にも同じようなことを書いたけど、まー自分もそれがわからないからこの仕事をしているわけで。

何もしないこと、休むこと、気持ちいい時間を過ごすことに慣れていくリハビリとして、うちのサロンでダラダラすればいいんじゃないかなと思ってます。

--------------------------------------------
代々木公園の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI
痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#燃え尽き症候群 #ストイック #頑張りすぎない #モチベーション #ストイック #バーンアウト #ホテルスパ #エステサロン #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロマトリートメント #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #男性セラピスト

The Secret to Aging Well Might Be Tension and Release🌿

There's something I've noticed after years of working closely with people's bodies.

How youthful someone looks seems to have less to do with age, and more to do with the type of stress they carry.

Psychology apparently makes a distinction between good stress (eustress) and bad stress (distress).

Chronic bad stress, like staying stuck in a job you dislike or a tense home environment, keeps cortisol levels elevated.

There's research suggesting this can reduce the skin's antioxidant capacity and increase wrinkles and roughness by up to 30 percent (2024, Coty).

This seems to affect people in their 20s just as much as anyone else, unfortunately.

On the other hand, stress that comes with intense tension followed by real release seems to work the opposite way.

Think of people who work in hospitality, entertainment, or performance, anyone whose job involves being "on" in front of others.

After that kind of tension, when it's finally released, dopamine and endorphins get released too, and that's connected to more expressive faces and brighter eyes.

Not everyone needs to be on a stage, though.

Maybe falling for someone works the same way, that spark followed by relief.

But it doesn't have to be romantic.

Getting completely absorbed in work or a hobby might do the same thing.
..long ago, there were people who entered the forest each day to hunt, and now and then found themselves fighting a tiger just to make it home alive.

I have a feeling people who live something like that life, in whatever shape it takes today, don't really age the same way.

-----------------
MoonTed
Luxury Massage Spa near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando.

◇若々しい40代〜50代の秘密は強い緊張と解放の習慣♪

みなさんお気づきかと思いますが、ここ数年で、若々しくて美しい40代〜50代の女性、増えましたよね。

実際、2024年の調査でも「実年齢より若く見える」と答えた人が全体の4割近くいて、年代が上がるほどその割合が高くなるそうです。（50代前後の男女の健康と美容に関する調査）

一方で「若いから綺麗」というのも、あたり前ではなくなってきている気がしていて、美しさと実年齢の比例が弱くなっている感覚があります。

じゃあ、この「若々しさや美しさ」を左右している正体って一体なんなのか？

いろんなお客さんの身体に触れてきた経験則から、これがポイントかもーと感じるのが「ストレスの種類」です。

実は心理学には、良いストレス（ユーストレス）と悪いストレス（ディストレス）の区別があって、すごーく簡単に言うと、良いストレスは「乗り越えよう！」と思える緊張、悪いストレスは「逃げ場がなく消耗するだけの我慢や不安」って感じです。

例えば、気に入らない職場や、息苦しい家庭などで、不満を抱えたまま過ごしているケースは悪いストレスで・・・。

こういう負荷の低いストレスを慢性的に受け続けると、コルチゾールの継続分泌で肌の抗酸化力が落ち、シワやガサつきが最大3割ほど増えるという研究があります。（2024年／Coty社）

この悪いストレスは20代にも容赦なく作用するので気をつけたいですね。

一方で、圧倒的な負荷でアドレナリンを大量に出すようなストレスには逆の作用があります。

ファンサービスが必要な接客とか、舞台に立つような人たちが受けているストレスです。

この場合、強いアドレナリンが出たあと、その緊張から解放されるとドーパミンやエンドルフィンが分泌されるので、目に力が宿ったり表情が生き生きしたりすることがわかっています。

エビデンスはありませんが僕の体感では、この緊張と解放のサイクルは免疫システムにも作用していて、内臓や皮膚の回復力そのものを底上げしているように感じます。

とはいえ、普通に生活していて、みんなが舞台の上に立つわけではないし、その必要もありません。

なぜなら、同じような「良いストレス」を誰でも作れる方法に「ときめき」があるからです。

例えば、誰かを好きになって、少しでもよく見られたいと振る舞うときも、緊張と解放という似たようなサイクルが起きますよね。

それに「ときめき」は恋に限った話じゃなくて、没頭できる仕事や趣味で達成感を得られるなら、それらも同じように作用するような気がします。

・・・はるか昔「虎のいる森に入って兎を狩り、ある時は虎と戦い生還する」そんな毎日を過ごす人は老化しないだろうなって感じの話でした。

--------------------------------------------
代々木上原の美容整体・オイルマッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI
痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#アンチエイジング #エイジングケア #美肌ケア #40代美容 #50代美容 #ホルモンバランス #ホテルスパ #エステサロン #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロマトリートメント #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #男性セラピスト

◇一緒にいて気持ちいい人の正体は「バカの壁」がない人？

前回「一緒にいて気持ちいい人が得をする時代になるんじゃない？」という話を書いたら、数人の方から「それってどんな人？」って聞かれたので、自分の経験を踏まえてポイントだけを書いてみようかなと思います。

まず、カウンセラーやセラピストといった職業人が使う技みたいなものは科学的に立証されているものがいくつもあります。

例えば、呼吸を落ち着かせるとか、声のトーンを低く保つとか、ネガティブな感情を出さないとか、相手を否定しないとか。

ミラーニューロンや自律神経の同調、ポリヴェーガル理論などを利用した技法ですね。

ただこういうのはチートスキルのようなもので、普通の人が使いまくると疲れるし「コントロール系の怖い人」になってしまうからまーそのあたりは適度に。

じゃあ日常生活の中で一緒にいて気持ちいい人とは？

一つだけピックアップするとしたら「自分の常識や価値観を脇に置いて相手の話を聞ける人」っていうつまんない回答になるかな笑。

人間はもともと「自分の世界観」というフィルターを通して相手を見ているので、想定外のことを言われたり、変態チックな行動を目にすると驚いたり、否定したくなっちゃうんですね。

でも、自分の常識や価値観を俯瞰して見ている人（メタ認知）、もっと言えば「政治も仕事も家族も恋愛も成功も失敗も誰かが作った物語だよね（ナラティブな視点）」って捉えられる人は違います。

そういう人は、いわゆる「悲惨なこと」や「悲劇的なこと」や「くだらないこと」も、へーなるほどそれでそれで？ってフラットに聞くことができるし、時には「それは全員がアホで面白いw」って感じの笑いに変えることもできちゃう。

いや本当に、実際のところ「どうせ世の中くだらねーですよ」って感覚を持った人は一緒にいて気持ちいいと思います。

なので「誰かと話すときは自分の世界観を一回脇に置いて興味を持って話を聞いてみましょう」っていうなんだかありきたり結論になりました。

あれ？これ、読み返してみると養老孟司さんの『バカの壁』になってる。。つまり、自分と異なる価値観を理解しようとしない人とは一緒にいても気持ちよくないってことですね。

その「壁」を超えて、フラットなメタ認知能力を身につけるヒントくらいは書かないと格好がつかないんだけど、長い文章になってしまうから、最後はちょっと乱暴に締めくくるとしましょう。

一言でいうなら、自己啓発系でよく言われる「国家や企業が作った物語を生きないこと」。

それはつまり「自分の人生を、ただの観客（消費者）として生きない」ということかなと思います。

--------------------------------------------
代々木八幡のアロママッサージ
MoonTed（ムーンテッド） AKI
https://moonted.com/
痩身・小顔・肩こり・疲れ・ストレス
女性専用・高級エステ・ホテルスパ
・
・
Japanese Oil Massage for Women
Near Shibuya, Shinjuku, and Omotesando
MoonTed　AKI
・
・
・
#心理学 #人間関係 #コミュニケーション #バカの壁 #メタ認知 #ホテルスパ #エステサロン #ストレス解消 #肩こり #疲れ #痩身 #小顔 #オイルマッサージ #アロママッサージ #女性専用 #美容整体 #代々木公園 #代々木上原 #代々木八幡 #男性セラピスト