BOKA SPA

おはようございま🔆
昨夜は中秋の名月でした。
綺麗でしたね〜✨
そして続いて今宵は満月🌕を迎えます。
(正確には27日1時49分)

満月🌕の日は「吸収・満ちる」特別なタイミング✨
満月の日は、体がさまざまなものを最も吸収しやすい日とされています。
だからこそ、添加物のない良質な栄養を身体に満たしてあげるのに最適なタイミングです☺️
今回は、満月の日におすすめの過ごし方をご紹介します🌿

◉ 満月ファスティング（プチ断食）
満月当日の1食、または1日を「天陽」と良質なお水だけで過ごすプチ断食が人気です🥤
吸収力が高まる日にあえて固形物を摂らず、86種類の厳選素材が長期熟成されたクリーンな植物発酵エキスで身体を満たし、体内をすっきりリセットしませんか？✨

◉ 陰陽バランスを整える「温活」
マクロビオティックでは、満月は「陰（いん）」の性質（静けさ、冷え、緩まる）を持つと考えられています。
そのため、しっかり体を温めるのにとても適した日なんです♨️

◉ 陽の性質（温める）をプラスする飲み方
満月の夜の静けさや冷えに合わせて、「天陽」を温かいノンカフェインの番茶（三年番茶など）に溶かして飲むのがおすすめ🍵
当店でご購入いただける「オーガニックノンカフェインジンジャーティー」とも相性抜群です✨

酵素風呂♨️で芯から温まり、しっかり排出した後は、身体が喜ぶ良質なものを取り入れて満たす。
「収穫の月🌕」と言われる9月の満月。
今日明日は自然の恵みに感謝を込めながら、静かに月を眺めたり、遠くの誰かを想ったり…心を落ち着かせる「静の時間」を過ごしてみてはいかがでしょうか？

テリマカシ〜🙏✨

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〜BOKASPA 〜
🌺営業時間 10:00〜21:00(平日)
（酵素風呂の最終受付時間 20:00）
11:00〜20:00(日・祝)
（酵素風呂の最終受付時間 19:00）

🌺住所 〠810-0023
福岡市中央区警固1丁目6-56
サウスガーデン 5F
🌺TEL 092-753-6720

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#満月ファスティング
#満月
#温活
#酵素風呂
#天陽

「フルボ酸って、知ってる？」

実は今、
“ミネラルを意識している人”からも注目されている成分。

フルボ酸は、植物などの有機物が長い時間をかけて分解される過程で生まれる天然の有機物。

そして最大の魅力が…

「ミネラルなどと結びつく力」

この性質をキレート作用といいます。

つまり、

ただ栄養を摂るだけじゃなく、
“栄養をどう活かすか”という視点で注目されているもの。

さらにフルボ酸は、原料や抽出方法によって性質が異なるため、

「フルボ酸なら何でも同じ」ではない。

だからこそ、
どこから・どうやって作られているのかまで知って選ぶことが大切なんです🌿

こんな人に、フルボ酸を知ってほしい✨

☑️ 最近なんとなくスッキリしない
☑️ 食生活が乱れがち
☑️ 健康のために何か始めたいけど、続かない
☑️ サプリを色々試しているけど、何を選べばいいかわからない
☑️ 美容だけじゃなく、内側からのケアも意識したい
☑️ 忙しくて自分のケアが後回しになりがち
☑️ 毎日の「水」に何かプラスしたい
☑️ 酵素風呂など、身体を整える習慣を取り入れている

そして何より、

「健康のために、何を摂ればいい？」

ではなく、

「毎日の生活で、身体の環境をどう整える？」

という考え方に興味がある方へ。

フルボ酸は、そんな“毎日のベースづくり”を考える人に知ってほしい存在です🌿

BOKASPAでは、
毎日続けるものだからこそ
素材・製法にもこだわったフルボ酸をご紹介しています。

「フルボ酸って結局なに？」
「私にも合うの？」
「どうやって飲むの？」

気になる方は、
スタッフにお気軽に聞いてください☺️🌿
#フルボ酸 #菌活 #腸活 #デトックス #未病

🌺BOKASPA🌺
〒810-0023
福岡市中央区管固1丁目 6-56
サウスガーデン 5F
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バリ島の奥の奥を知り尽くす
ボカスパオーナー古野奈津恵はコチラ
古野 凪津映

こんにちは😃
9月キャンペーンのご案内です📢

残暑が厳しすぎて、まだまだ秋の気配なんて感じられませんね🥵

そんな残暑厳しい日々に少しでも涼と癒しを届けたく、爽やかなメニューをご用意しました🙌

スカーッと爽やかなシトラス系のすごくいい香りの炭酸スパでドライヘッドマッサージと、じっくり首肩のコリほぐしでスッキリしませんか？

🟠酵素風呂＋炭酸ヘッドスパ30分
　　　　　　　　　　　　¥8,800

※酵素風呂の回数券をお持ちの方は、
¥4,200

他、酵素風呂を含むメニューや回数券をお持ちの方も、プラス¥4,200でご利用出来ます🤲

通常メニューではありませんので、今だけ受けられるスペシャルメニューです🫶

皆様のご予約を心よりお待ちしております！

テリマカシ〜🙏

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〜BOKASPA 〜
🌺営業時間 10:00〜21:00(平日)
（酵素風呂の最終受付時間 20:00）
11:00〜20:00(日・祝)
（酵素風呂の最終受付時間 19:00）

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福岡市中央区警固1丁目6-56
サウスガーデン 5F
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🌿 残暑お見舞い申し上げます 🌿

まだまだ暑い日が続いておりますが、 皆さまいかがお過ごしでしょうか？☺️

夏の疲れが少しずつ出てくるこの時期、

「なんとなくだるい…」
「身体が重い…」
「冷房で身体が冷えている気がする…」

そんなお声も増えてきます🌿

そんな時こそ、 BOKASPAで身体をゆっくり温めて、 心までふ〜っと緩める時間を♡

酵素風呂でじんわり温まり、 バリニーズマッサージで身体をほぐして、 夏の疲れをリセットしませんか？✨

いつもBOKASPAをご愛顧いただき、 本当にありがとうございます♡

これからも皆さまに 「ここに来てよかった♡」と思っていただける 癒しの時間をお届けしてまいります🌺

まだまだ暑い日が続きますので、 どうぞご自愛くださいませ☺️

🌿 BOKASPA 🌿

生理痛や女性のお悩みに、温める習慣を🌿

「生理になるとお腹や腰が重い…」
「身体が冷えてつらい…」
「生理前からむくみやだるさを感じる…」

そんな女性のお悩みに、今回は「温めること」に注目してみます。

身体を温めることは、月経痛に対するセルフケアのひとつ。温熱によって血流が促され、筋肉の緊張がゆるむことで、痛みや不快感が和らぐ可能性が研究でも示されています。

酵素風呂は、婦人科疾患を治療するものではありませんが、身体を心地よく温めながら、リラックスする時間をつくるケアとして取り入れることができます🌿

大切なのは「一度で変える」のではなく、身体を冷やしすぎない・睡眠・食事・適度な運動など、日々の習慣を整えていくこと。

ただし、強い生理痛や年々悪化する痛み、経血量の増加、不正出血などがある場合は、我慢せず婦人科へ相談しましょう。

酵素風呂で、自分の身体をいたわる時間を始めてみませんか？✨

🌺BOKASPA🌺
♨住所 810-0023
福岡市中央区警固1丁目6-56
サウスガーデン 5F
TEL 092-753-6720

#酵素風呂 #温活 #生理痛の悩み #福岡

暑いのに、身体は冷えている🥶

外はうだるような暑さなのに、
なんだか身体が重い。

冷房の効いた部屋で過ごす時間が増え、
冷たい飲み物や食事が続いて、
気づけば身体は「冷やす」ことばかり。

✅朝から身体が重い
✅寝ても疲れが抜けない
✅手足の冷えを感じる
✅むくみやすい
✅なんとなく調子が出ない

そんな夏の身体に、
「暑いから温めない」ではなく、
心地よく温まって、ゆっくり休む時間を♨️

酵素風呂でたっぷり汗をかき、
身体がゆるんでいく感覚を味わう✨

夏の疲れは、
秋になってから整えるのではなく、

「夏のうちに、夏の身体を整える。」

少し涼しくなってきたとはいえ、
8月もまだまだ暑い日が続きます。

頑張り続けている身体に、
少しだけ休む時間を♨️

BOKA SPAでお待ちしています🙌

　テリマカシ〜🙏

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夏の疲れ、実は「汗」が関係しているかも？🌿

暑い日が続くと、
「身体がだるい」
「朝スッキリ起きられない」
「疲れが抜けない」

そんな不調を感じていませんか？

実は、汗をたくさんかくことで
身体の水分やミネラルが失われ、
自律神経も乱れやすくなります。

さらに冷房や冷たい飲み物で身体が冷えると、
血流が悪くなり、疲れが抜けにくい状態に…。

そんな夏こそおすすめなのが
BOKASPAの酵素風呂🌿

発酵の自然な熱で身体の芯からじんわり温め、
巡りを整えながら心も身体もリフレッシュ✨

汗をかいて、温まって、
夏に負けない身体づくりを始めませんか？

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〜BOKASPA 〜
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（酵素風呂の最終受付時間 20:00）
11:00〜20:00(日・祝)
（酵素風呂の最終受付時間 19:00）

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サウスガーデン 5F
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疲れを翌日に持ち越さないためにも、
ぜひ一度、BOKASPAで深い温活を体感してください😊🌿

暑中お見舞い申し上げます🎐

皆さまこんにちは😊
暑さに負けていませんか？

7月が終わり8月に突入します🏄
まだまだ暑さは続きますよ🔥

8月のキャンペーンは引き続き、
ボカスパで大人気のボカシセラピーをご提供🙌
7月の60分だったボカシオイルマッサージが、8月はなんと❗️90分で登場です🙌🙌🙌

「行きたかったけど7月だけよね？」
「(予約が)間に合わんかった😢」
という悲しげなお声を多数いただきましたので、期待にお応え致します🙌

ボカシオイルで有名な、バリ島オレス社の直営サロンで受けられる、ボカシセラピーと同じメニューを受けられるのはボカスパだけです✨
想像を超える爽快感ですよ👍

こんなにも暑い夏を乗り越えるには、ボカスパを是非とも活用してください。
酵素風呂の効果は想像を超えてきます♨️

皆様のお越しを心よりお待ちしています🙌

テリマカシ〜🙏

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#酵素風呂
#ボカシオイル
#マッサージ
#ヘッドスパ

🌻夏の疲れ、実は「汗」が関係しているかも？🌿

暑い日が続くと、
「身体がだるい」
「朝スッキリ起きられない」
「寝ても疲れが取れない」
「食欲がわかない」

そんなお悩みが増えてきます🥲

実は夏は、暑さによる体力消耗だけでなく、
冷房の効いた室内と外の温度差で身体の調整機能に負担がかかりやすい季節です。

そこで大切なのが、
“気持ちよく汗をかく習慣”✨

汗は体温調節に欠かせない身体の大切な機能。
しかし、冷房の環境が増えると汗をかく機会が減り、
身体が重く感じたり、スッキリしない原因になることもあります。

🌿夏を快適に過ごすための小さな習慣🌿

☑️ 朝食を抜かない
→ 体を動かすエネルギー不足は夏バテにつながりやすくなります。

☑️ 良質な睡眠を意識する
→ 寝る前のスマホや冷えすぎた部屋は睡眠の質に影響することも。

☑️ 水分だけでなく栄養も意識する
→ 汗をかく季節は水分・ミネラル補給を意識しましょう。

🍽夏におすすめの食材🍽

◎豚肉・大豆製品
→ 身体づくりに必要なたんぱく質補給に✨

◎納豆・味噌などの発酵食品
→ 毎日の食事に取り入れやすくおすすめです☺️

◎旬の夏野菜
→ 水分や栄養を補うサポートに◎

🌿夏の身体メンテナンスに酵素風呂🌿

ボカスパの酵素風呂は、
身体を芯から温めながら、心地よく汗をかく時間を作ることができます✨

「暑いのに温めるの？」と思われる方も多いですが、
夏は冷房による冷えや身体の疲れが出やすい季節。

汗をかいた後の爽快感や、
身体が軽くなる感覚をぜひ体験してみてください☺️

今年の夏は、
“疲れてから整える”ではなく
“疲れを溜めない身体づくり”を🌿

皆様のご来店を心よりお待ちしております✨

#酵素風呂 #デトックス #夏の暑さ対策 #

こんばんは🍵
連休は楽しくお過ごしになられましたか？お仕事の皆様お疲れさまです♨️

本日はお知らせが2点ございます。

7月31日より、フルボ酸関連の商品価格が一部変更となります。
日頃よりご愛用いただいておりますお客様には、ご負担をおかけすることとなり、誠に恐縮ではございますが、今後もより良い商品をお届けできるよう努めてまいります。
何卒宜しくお願い致します。

価格改定前の嬉しいセールもございます🤲
7月24日(金)18:00~23:59限定ですが、クーポン利用で、値上げ前にご購入いただける最後のチャンスとなっております🙌

詳しくは上記のPOPをご覧ください。
またはお気軽にお問い合わせください🤲

テリマカシ〜🙏

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（酵素風呂の最終受付時間 20:00）
11:00〜20:00(日・祝)
（酵素風呂の最終受付時間 19:00）

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