口から始まるトータルビューティーサロン“emu エミュ　あすみが丘”

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【筋肉の材料を補充しましょう】
運動しているのに痩せない！
そんなお悩みないですか？
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そんな人は、朝ごはん見直してみて
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朝食抜きとか、やみくもに量をへらすのは逆効果
意外と見落とされがちな「痩せる朝食」の話をしますね
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タンパク質不足→筋肉が増えない
→代謝が落ちる→運動しても痩せにくい
この悪循環
しかもタンパク質は、体に貯めておけない栄養素だから
寝ている間にどんどん減ってしまう。
だから、朝にちゃんと補給するのが超大事
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そして、食べるだけじゃなくて
筋肉を動かすことも大切
つまり　タンパク質+動く
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パンにコーヒーだけの朝に卵を
ご飯に納豆、豆腐
難しいことをするのではなく朝の1品にタンパク質を加える　
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体作りにも関係のあるタンパク質なので、また後日お話しします。
保存して待っていてね！
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今なら、公式LINEにお友達登録をしてくださった人には
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是非、受け取ってね
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50代の体の整え方をお伝えしています。
もっと詳しく知りたい方は、プロフィールの公式LINEでも情報をお届けしています。
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美しく健康的に歳を重ねたい50代
からのエイジングボディケアを発信しています
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体は、頭から足まで繋がっています。
正しい位置からずれて捻れた体は、不調の原因やスタイルの崩れを起こします。
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一部だけ整えても、すぐ元に戻ってしまうためでサロンでは全身くまなくヘッドから顔、口、ボディと調整します。
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【経歴•実績】
▪️歯科衛生士として35年間医療の現場に従事
▪️理想ボディメイクケアサロンオーナー&スクール歴15年
▪️千葉と錦糸町2店舗のオーナー
▪️オリジナルメソッド「理想ボディ�

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【食事制限なしで痩せた秘密】
食事制限・運動なしで、ここまで変わった50代のお客様。
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実は「あること」をしただけなんです。
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頑張っても痩せない一番の原因は
体の中で筋肉や臓器を包む
「筋膜の癒着と捻れ」
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これが血管やリンパ管を圧迫して
老廃物を溜め込んでいたんです
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施術でこの捻れや癒着をほどくと
可動域が広がり
消費カロリーが激変します！
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休んでいた脂肪燃焼細胞が一気に働き始めます
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辛い運動や食事制限する前に、まずは「燃える体」に整えること。
だから50代でもスルスル変われるんです
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美しく健康的に歳を重ねたい50代
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体は、頭から足まで繋がっています。
正しい位置からずれて捻れた体は、不調の原因やスタイルの崩れを起こします。
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一部だけ整えても、すぐ元に戻ってしまうためでサロンでは全身くまなくヘッドから顔、口、ボディと調整します。
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【経歴•実績】
▪️歯科衛生士として35年間医療の現場に従事
▪️理想ボディメイクケアサロンオーナー&スクール歴15年
▪️千葉と錦糸町2店舗のオーナー
▪️オリジナルメソッド「理想ボディメイク®️」アカデミー主宰
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キレイになることで毎日が楽しく幸せで、前向きに生きる女性になるためのサポートをしています。
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▪️歳を重ねても健康で美しくいられるボディケアを受けたい方
▪️いくつになっても続けら�

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【幾つになっても、遊べる体で】
友人と久しぶりに会食
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彼女は私より若いけれど
幾つになっても、楽しむことを忘れない私たち
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食べて、飲んで、お喋り
時間を忘れてラストまで
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いつまでも、大好きな旅を続けられ美味しいご飯とお酒を楽しむには
元気なカラダでいる事が大切
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50歳過ぎると体はグッと変化
気がつけば…にならない様
整えていきましょう
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美しく健康的に歳を重ねたい50代
からのエイジングボディケア
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体は、頭から足まで繋がっています。
一部だけ整えても、すぐ元に戻ってしまうためでサロンでは全身くまなくヘッドから顔、口、ボディと調整します。
正しい位置からずれて捻れた体は、不調の原因やスタイルの崩れを起こします。
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誰もが持っている健康になる力、美しくなる力を引き出します
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【経歴•実績】
▪️歯科衛生士として35年間医療の現場に従事
▪️理想ボディメイクケアサロンオーナー&スクール歴15年
▪️千葉と錦糸町2店舗のオーナー
▪️オリジナルメソッド「理想ボディメイク®️」アカデミー主宰
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▪️歳を重ねても健康で美しくいられるボディケアを受けたい方
▪️いくつになっても続けられるサロンの技術を学びたいセラピスト
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【呼吸が浅くなってない？】
最近
「呼吸が上手くできない」
「呼吸が浅くて苦しい」って方
増えています。
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猫背、肩凝り、首が短い、冷え性の人は呼吸に問題があるかもしれません。チェックしてみてね。
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原因は、横隔膜の癒着と肋骨の間の筋肉が固く肋骨が動かなくなっているせい。
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肺が半分も使えてないかも…
肺にたっぷり酸素が入ると、鎖骨の上まで膨らみます。
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固まった横隔膜と肋骨を整えると、肋骨も横隔膜も動いて
肺いっぱいに酸素が入り、巡り出します
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サロンでは、お一人おひとりに合わせた呼吸レッスンをします。
腹式呼吸、胸式呼吸、インナーマッスル呼吸、方鼻呼吸…など
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呼吸は大切なので、少しずつ上達するようにレッスン♪
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浅い呼吸から抜け出したい！という方は、プロフィールのリンクからお待ちしています。
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体は、頭から足まで繋がっています。
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正しい位置からずれて捻れた体は、不調の原因やスタイルの崩れを起こします。
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▪️歯科衛生士として35年間医療の現場に従事
▪️理想ボディメイクケアサロンオーナー&スクール歴15年
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