Enrico Riggi - Longevity Doctor

Parliamo di libido. Sì, anche dopo i 45. Anzi, soprattutto dopo i 45. 🔥
Durante perimenopausa e menopausa molte donne mi raccontano la stessa cosa:
“Dottore, non ho più desiderio.”
È un tema di cui spesso ci si vergogna a parlare, ma la sessualità è una componente importante del benessere e merita la stessa attenzione che dedichiamo a sonno, energia, metabolismo e salute ormonale.
Nel reel parlo anche di PT-141, un peptide studiato per il desiderio sessuale femminile, e del perché questo argomento sta ricevendo sempre più attenzione.
Ma attenzione: non significa che sia la soluzione per tutte. Un calo della libido può avere molte cause — ormonali, psicologiche, farmacologiche, relazionali — e va prima compreso attraverso una corretta valutazione medica.
E soprattutto: non acquistate o utilizzate peptidi autonomamente.

🔥 Adesso però voglio sentire voi: perché continuiamo a parlare così poco della sessualità femminile dopo la menopausa?
Scrivetemelo nei commenti, senza imbarazzo.

Dopo i 50 anni ti senti più stanco, meno motivato o con un tono dell’umore diverso dal solito? Non è sempre “solo l’età”.
Con il passare degli anni è fisiologico che i livelli di testosterone tendano gradualmente a diminuire, soprattutto nell’uomo. E il testosterone non riguarda soltanto libido, muscoli o prestazioni fisiche: esercita effetti anche sul cervello e sul benessere generale.
Per questo, in presenza di sintomi come calo dell’energia, riduzione della motivazione, difficoltà di concentrazione o cambiamenti dell’umore, può essere utile parlarne con il proprio medico e valutare anche l’assetto ormonale. Tristezza e malinconia, però, possono avere moltissime cause e non significano automaticamente testosterone basso.
Se dagli esami emerge una reale carenza associata a un quadro clinico compatibile, sarà il medico a stabilire se, quando e in quale modo intervenire. Il testosterone non va assunto semplicemente perché si è superata una certa età.

Nel reel ti spiego perché dopo i 50 anni vale la pena conoscere anche questo aspetto della propria salute.
📌 Tu hai mai controllato i tuoi livelli ormonali?

📩 Per informazioni sulla mia consulenza di medicina della longevità, scrivimi in privato.

Mounjaro face: quando si passa dall’uso all’abuso?

La perdita di peso importante e rapida può cambiare molto anche il volto: meno volume, lineamenti più scavati, un aspetto che può sembrare improvvisamente più “magro” o più segnato.

Ma vorrei andare oltre l’aspetto medico e aprire una riflessione.

Stiamo iniziando a considerare normali o addirittura desiderabili, corpi e volti sempre più magri?

Quando un trattamento utilizzato con una corretta indicazione medica rischia di trasformarsi nella ricerca esasperata di qualche chilo in meno?

E soprattutto: queste facce così magre ci piacciono davvero? O ci stiamo semplicemente abituando a un nuovo modello estetico?

Questa volta interessa soprattutto a me conoscere la vostra opinione.
👇 Dove mettete il confine tra uso e abuso? E cosa pensate della cosiddetta “Mounjaro face”? Parliamone nei commenti.

Quando si parla di detox si pensa sempre alle tossine esterne. Ma il vero problema spesso viene da dentro. 🧬

Il nostro organismo è esposto ogni giorno a due categorie di sostanze che lo appesantiscono:

Le prime arrivano dall'esterno: metalli pesanti, pesticidi, additivi, inquinanti atmosferici.

Le seconde le produciamo noi stessi. Sono le scorie metaboliche, soprattutto di natura azotata, che si accumulano come sottoprodotto dei normali processi cellulari.

Nel video trovi quali sono le principali fonti di intossicazione, esterna e interna, e quali sostanze la ricerca indica come più efficaci per supportare la funzione epatica e mantenere puliti i sistemi di eliminazione.

📌 Salva il video se vuoi rivedere i consigli con calma.

👇 Fai già qualcosa per supportare il tuo fegato? Scrivilo nei commenti.

📩 Scrivimi in privato per un protocollo personalizzato di supporto epatico e metabolico.

Parlando con un mio paziente psichiatra, gli ho posto questa domanda che mi frulla in testa da tempo:
"Perché gli esseri umani sanno perfettamente cosa fa loro bene, ma fare il cambiamento è così difficile?"
Le risposte che mi ha dato sono state tra le più interessanti che abbia sentito su questo argomento.

Guarda il reel e fammi sapere cosa ne pensi.
👇 Ti riconosci in questa difficoltà? Scrivilo nei commenti.

💧 Quanta acqua bere ogni giorno?

In media, circa 2 litri al giorno, distribuiti durante la giornata: un bicchiere ogni ora può essere un buon promemoria.

Meglio naturale se la gasata ti dà gonfiore e, soprattutto con il caldo e molta sudorazione, attenzione anche al reintegro degli elettroliti. ☀️

Tu riesci a bere abbastanza? 💧

I peptidi utilizzati nei percorsi di dimagrimento servono davvero solo a perdere peso?

La risposta è: non sempre.

Dietro alcune di queste molecole c’è un’azione molto più ampia, che può coinvolgere metabolismo, regolazione dell’appetito, risposta insulinica, composizione corporea e altri meccanismi fondamentali per la salute.

Nel reel ti spiego perché parlare solo di “dimagrimento” può essere riduttivo e quali altri benefici vengono studiati.

⚠️ Anche in questo caso, però, non esiste una soluzione adatta a tutti: prima di valutare qualsiasi peptide è fondamentale una consulenza medica e un inquadramento completo della persona.

Guarda il video fino alla fine.

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