MandorleDolci

La domenica è spesso il giorno in cui accumuliamo più “lo faccio dopo” di tutta la settimana, proprio perché sembra avere tempo infinito davanti. Poi arriva sera e quella cosa è ancora lì, non perché mancasse la voglia ma perché il tempo libero, quello vero, raramente coincide con il tempo che abbiamo segnato come libero sul calendario.

Non è una questione di organizzazione o di buona volontà. È che una domenica piena di impegni mentali, anche piccoli, non lascia davvero spazio per quello che avevamo rimandato lì apposta.

Qual è la cosa che hai spostato a oggi pensando “tanto ho tutto il giorno”?

Scrivila nei commenti, vediamo cosa vorremmo fare di domenica!

Quante volte avresti voluto giornate da 48h?
Per fare tutto quello che c’è da fare, spesso non basta una giornata, soprattutto per le donne. Ma le energie non sono infinite e dobbiamo fare i conti con il fatto che pur potendo fare molto, non possiamo fare tutto.

Riesci a stabilire le tue priorità?
Ti senti costretta/o negli impegni che hai o che prendi?

Ma soprattutto, ti è mai capitato di desiderare di avere più ore in una giornata?

Rispondi nei commenti!

Come è stata la tua domenica?
Riesci a trovare equilibrio tra lavoro, doveri e quello che ti fa stare bene?

C’è chi lo stress lo sente nella mascella e non se ne accorge fino al mattino, oppure chi lo riconosce dalle mani sempre fredde, dal collo contratto o dai bruciori di stomaco. C’è chi non riesce a dormire o chi, nonostante le sue 6-8h di sonno si sente come se non avesse chiuso occhio. Chi vive lo stress non mangiando o chi lo sfoga proprio sul cibo.

Non tutti i corpi sono uguali. Lo stesso periodo pesante, lo stesso carico di pensieri ognuno lo vive in modo diverso e ogni corpo lo comunica a modo suo.

Nessun segnale è più giusto o più grave di un altro, sono solo il modo in cui il tuo corpo ha imparato a parlarci, e spesso lo fa molto prima che noi ce ne accorgiamo con la testa.

Riconoscere i segnali che il corpo non fa sparire lo stress ma ci permette di guardarlo e magari di prendere consapevolezza che gli stiamo chiedendo troppo. Possiamo iniziare a fare qualcosa, anche piccola, per aiutarci a stare meglio, un passo alla volta.

📍 Studio MandorleDolci, Roma - Cecchignola
📞 335 8073051

Aperto tutti i giorni, su appuntamento

Per iniziare bene la giornata 💜