Yoga Percorsi - Progetto Nascere Meglio
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YogArmonia - Yoga Sciamanico - Yoga in gravidanza - Yoga post-parto e Massaggio Shantala Susanna dal 2006 coordina il Progetto Nascere Meglio Pordenone. e M.
Nei corsi di Yoga preparto le donne trovano la possibilità
di “fermarsi” ad ascoltare il loro corpo in simbiosi cosmica con
il bambino e ad avere fiducia nella forza del parto e nel magico
istinto creativo. Conduce gli incontri Mamme e neonati che hanno lo scopo di
agevolare il confronto e sostegno
reciproco nel delicato periodo
del postparto, ricercando il
necessario equilibrio psicofisico
ed una relazione con il figlio non
basata sulla negazione di sè. Yoga per noi donne si rivolge a
tutte le donne, comprese quelle
che affrontano il postparto e la
menopausa: utilizza i tradizionali
strumenti dello yoga, respiromovimento-
consapevolezza ed
altri esercizi fisici nella ricerca
dell’ armonia e flessibilità psicofisica. Scoprire il proprio valore,
accogliersi, volersi bene grazie al risveglio dell’energia vitale,
apre il cuore alla gioia di vivere ed al ringraziamento. Susanna Martin, due figlie, Chiara e Francesca ritenute le sue Maestre di Vita.
32 anni di pratica yoga, 15 anni di insegnamento. Ha frequentato il corso biennale dell'Associazione Progetto Nascere Meglio di Mestre-Venezia, una delle prime associazioni in Italia a proporre lo yoga in gravidanza e nel post parto dal 1982. Dal 2010 al 2019 segue i seminari di Armonia della sfera sessuale condotti da Reuma Bat Cohen, allieva di Aviva Gabriella Steiner. Seminari yoga: F. Leboyer, G. Cella, Dr. Bhole, R. Palaci, D. Odier, Selene Calloni Williams. Corsi e seminari: oli essenziali, erboristeria, omeopatia, massaggio AromaTouch, cucina macrobiotica e vegetariana. Diploma di istruttore di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness. Consulente degli olii essenziali doTERRA. Da settembre 2021 Custode del Mantra Madre, la parte più esoterica dello Yoga Sciamanico
www.yogapercorsi.it
348.1567508
02/10/2026
Yoga Mamma&Bebè e Massaggio Shantala è un percorso che completa l’esperienza degli incontri del pre-parto, ma può diventare anche un occasione per quelle mamme che non sono riuscite a ritagliarsi durante la gravidanza un tempo per “fermarsi”. Soprattutto nel delicato periodo del post-parto, quando la fragilità e la stanchezza possono minacciano la nascita di quel sentimento d’amore che potremo chiamare Amore Incondizionato, l’incontrarsi in un ambiente accogliente e non giudicante diventa una gran bella risorsa. Dai 20 giorni del bebè si può già partecipare ai nostri appuntamenti settimanali che proseguono tutto l’anno. Il Massaggio Shantala viene tramandato di madre in figlia da tempi remoti in India, di tradizione Ayurvedica-Tantrica ha numerosi benefici fisici ma sopratutto è una vera e propria comunicazione non verbale, la più pura, la più vera.
🪷❤️🪷
Per info: Susanna 348.1568508
Yoga Mamma&Bebè e Massaggio Shantala è un percorso che completa l'esperienza degli incontri del pre-parto, ma può diventare anche un occasione per quelle mamme che non sono riuscite a ritagliarsi durante la gravidanza un tempo per "fermarsi". Soprattutto nel delicato periodo del post-parto, quando la fragilità e la stanchezza possono minacciano la nascita di quel sentimento d'amore che potremo chiamare Amore Incondizionato, l'incontrarsi in un ambiente accogliente e non giudicante diventa una gran bella risorsa. Dai 20 giorni del bebè si può già partecipare ai nostri appuntamenti settimanali che proseguono tutto l'anno. Il Massaggio Shantala viene tramandato di madre in figlia da tempi remoti in India, di tradizione Ayurvedica-Tantrica ha numerosi benefici fisici ma sopratutto è una vera e propria comunicazione non verbale, la più pura, la più vera.
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Per info: Susanna 348.1568508
14/09/2026
14/09/2026
❤️
08/09/2026
YogArmonia è un Unione di pratiche che ho appreso durante il mio percorso trentennale e che porto amorevolmente nei miei corsi e seminari.
🕉 Hatha Yoga che ti accompagna alla conoscenza del tuo corpo unendo il respiro al gesto.
🪷 Movimento e danza per dare voce al tuo Femminile Creativo.
🐉 Mantra e Rituali dello Yoga delle Origini per lasciare andare la mente e i pensieri.
❤️ Meravigliose pratiche che portano al risveglio dell’energia dormiente e che ti conducono il quel Luogo di Pace e di Potenza che puoi trovare solo dentro di te.
❤️ Sono pronta ad accoglierti nei seguenti corsi:
🪷 YogArmonia online
Lunedì 14 settembre
19:30-21:00
🪷 YogArmonia a Pordenone
Martedì 15 settembre
9:30-11:00
13:00-14:30
🪷 YogArmonia a Pordenone
Mercoledì 16 settembre
19:30-21:00
🪷 YogArmonia a Pordenone
Venerdì 18 settembre
9:30-11:00
Per info: Susanna 348.1567508
www.yogapercorsi.com
🧘🏻♀️ ❤️ 🧘🏻♀️
24/08/2026
YogArmonia riprende il percorso, vieni a provare una lezione 🧘🏻♀️
Giornate e orari:
🕉️ Lunedì online 19:30-21:00
🕉️ Martedì a Pordenone
9:30-11:00
13:00-14:30
19:30-21:00
🕉️ Venerdì a Pordenone
9:30-11:00
Orari ritoccabili 😉
fatemi sapere le vostre preferenze e iscrizioni
Susanna 348.1567508
🙏🏼❤️🙏🏼
14/08/2026
Mamme&Bebè, mercoledì prossimo vi aspettiamo al corso Yoga e Massaggio Shantala ❤️🪷❤️
08/06/2026
❤️❤️❤️
L'ORIGINE DEL MASSAGGIO TANTRICO KASHMIRO
Alcune antiche immagini come questa, provenienti dall'India mostrano madri sedute a terra mentre massaggiano i propri figli.
In questa scena il contatto non è un gesto tecnico, ma un'espressione naturale di amore, accudimento e presenza. Il bambino viene accolto tra le braccia, rassicurato, cullato e poi massaggiato con movimenti semplici e continui che coinvolgono tutto il corpo.
Questa immagine racchiude una comprensione profonda, il nutrimento umano non dipende soltanto dal cibo, ma anche dalla qualità del contatto ricevuto. Essere tenuti, accarezzati e toccati con sensibilità contribuisce al senso di sicurezza, appartenenza e benessere.
Il Massaggio Tantrico Kashmiro conserva qualcosa di questa antica memoria del tocco. Non come una tecnica da eseguire, ma come un incontro fondato sulla presenza, sull'ascolto e sulla capacità di entrare in relazione attraverso le mani e il cuore.
Questa pratica è sostenuta da meditazioni e stati di presenza che orientano la persona verso il silenzio interiore, la sensibilità e la cura. Da questo spazio nasce il Tocco Sacro, un gesto semplice, rispettoso e consapevole, rivolto al benessere psicofisico della persona.
❤️
Kohra Becherini
Su THE JOY OF TA**RA
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Pordenone
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