Ma&Sa Beauty di Pica Sara

🏝️🌴Ci prendiamo una pausa di bellezza... per tornare ancora piu carichi! Dal 25 agosto siamo di nuovo operativi! Buone vacanze 🏖

✨ SOLD OUT fino a Ferragosto! ✨

Grazie di cuore a tutti per la fiducia! ❤️

Al momento non ci sono più disponibilità fino a Ferragosto. Se desideri un appuntamento, puoi comunque contattarci per essere inserito/a nella lista d'attesa: in caso di disdette, ti ricontatteremo il prima possibile.

Grazie ancora per il vostro supporto! 🌸

👉 Ferie in arrivo 👈
Ricordati di prenotare anche per il rientro, da martedì 25 agosto 😎

Gentili Clienti ⏰
Vi comunichiamo l'orario che osserveremo a partire da Giugno 😉

Il nostro tempo insieme è prezioso 💖

È iniziato per noi un periodo di lavoro molto intenso ☺️

Per prenderci cura di voi nel migliore dei modi, vi chiediamo di prenotare con un po’ di anticipo e di arrivare puntuali al vostro appuntamento 🌸

Se avete bisogno di modificare o annullare, vi chiediamo gentilmente di farlo con un adeguato preavviso: ci aiuterà a organizzare al meglio il lavoro e a dare spazio anche ad altre clienti ✨

Così possiamo dedicarvi tutta l’attenzione che meritate, senza fretta 💆🏻‍♀️

Grazie per essere parte della nostra famiglia 💖

📣 𝙊𝙋𝙀𝙉 𝘿𝘼𝙔 𝘽𝙊𝘿𝙔 𝙎𝙃𝘼𝙋𝙀 𝙀𝙑𝙊𝙇𝙐𝙏𝙄𝙊𝙉 📣

✅ L'EVOLUZIONE DEI TRATTAMENTI CORPO 💪

👉 𝗦𝗧𝗥𝗔𝗧𝗘𝗚𝗜𝗔 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗗𝗜𝗦𝗖𝗜𝗣𝗟𝗜𝗡𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗚𝗥𝗔𝗧𝗔:
💆‍♀️𝘁𝗲𝗰𝗻𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗰𝗵𝗲
🥗 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗮𝘁𝗮
🏋️‍♀️𝗮𝘁𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗮' 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗰𝗼𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲
🌱𝘀𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗶 𝘃𝗶𝘁𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼

📍𝕡𝕣𝕠𝕧𝕖𝕣𝕒𝕚 𝕦𝕟𝕠 𝕕𝕖𝕚 𝕟𝕠𝕤𝕥𝕣𝕚 𝕥𝕣𝕒𝕥𝕥𝕒𝕞𝕖𝕟𝕥𝕚 𝘽𝙤𝙙𝙮 𝙎𝙝𝙖𝙥𝙚 𝕖 𝕣𝕚𝕔𝕖𝕧𝕖𝕣𝕒𝕚 𝕦𝕟𝕒 𝙑𝙖𝙡𝙪𝙩𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙈𝙤𝙧𝙛𝙤𝙡𝙤𝙜𝙞𝙘𝙖 𝕡𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚𝕫𝕫𝕒𝕥𝕒 𝕡𝕖𝕣 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕤𝕥𝕒𝕣𝕖 𝕚𝕝 𝕡𝕖𝕣𝕔𝕠𝕣𝕤𝕠 𝕡𝕚𝕦'𝕒𝕕𝕒𝕥𝕥𝕠 𝕒𝕝𝕝𝕖 𝕥𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕚𝕘𝕖𝕟𝕫𝕖📍

📝 𝐏𝐑𝐄𝐍𝐎𝐓𝐀 𝐈𝐋 𝐓𝐔𝐎 𝐀𝐏𝐏𝐔𝐍𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎
📞 087141414
📲 3381704133

🥁 𝙈𝙚𝙧𝙘𝙤𝙡𝙚𝙙𝙞 25 𝙢𝙖𝙧𝙯𝙤 🥁

📌 𝐂𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐚 90,00 𝐜𝐡𝐞 𝐩𝐨𝐭𝐫𝐚𝐢 𝐬𝐜𝐚𝐥𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥'𝐚𝐜𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐨 🥳

📍Quanto Ascolti il Tuo Intestino?

👉 L'intestino è il fulcro del nostro Corpo e del nostro Sistema Nervoso , dell'Assetto Ormonale , del Sistema Immunitario e Linfatico , della Pelle e del Metabolismo .

⚠️ Se è infiammato, non filtra in modo efficace, lasciando passare tossine e frammenti di cibo

▶️ Il sistema immunitario si altera e può causare
🔸 Intolleranze
🔸 Cistiti
🔸 Dermatiti
🔸 Stipsi
🔸 Cattivo umore

👉 L'infiammazione aumenta la permeabilità capillare, i vasi linfatici si sovraccaricano e i liquidi in eccesso non vengono drenati e ristagnando nei tessuti 👇

▪️ Gonfiore
▪️ Ritenzione e cellulite
▪️ Stanchezza
▪️ Possibile aumento di peso
▪️ Modifica posturale

▶️ Il Collagene perde struttura e la pelle appare più rilassata

⬇️ ⬇️ ⬇️

📍 L'Attività Fisica tonifica la muscolatura e disinfiamma i tessuti
📍 I Massaggi e i Trattamenti drenano i liquidi in eccesso nei tessuti
📍 Un Regime Alimentare equilibrato dona benessere al tuo intestino

✅ La Combinazione di questi 3 fattori ti porterà:
🍃 Benessere Generale
💃 Foma Fisica
🦾 Tonicità
🧠 Concentrazione
🔋 Energia
💆🏻‍♀️ Umore più Stabile
💪 Sistema Immunitario più Forte
⚖️ Perdita di Peso
🕒 Regolarità Intestinale

📌DIAFRAMMA E BENESSERE 📌

⚠️ Cosa succede quando il diaframma è teso?

👉 La respirazione peggiora

📍Il diaframma non riesce a scendere bene e il respiro diventa:

▪️Superficiale
▪️Più Toracico che Addominale
▪️Corto

👉 Aumenta lo stress

📍Il diaframma è collegato al sistema nervoso autonomo e quando è rigido:

▪️prevale il sistema simpatico (allerta)
▪️è più difficile rilassarsi

👉 Ansia, agitazione. e disturbi digestivi

📍La tensione diaframmatica può:

▪️comprimere stomaco e intestino
▪️peggiorare reflusso, gonfiore, digestione lenta
▪️favorire ernia iatale (nel tempo)

👉 Dolori e postura

📍Un diaframma rigido altera la postura (iperlordosi, rigidità dorsale):

▪️dolore toracico
▪️tensione cervicale
▪️mal di schiena lombare

👉 Circolazione meno efficiente

📍Il diaframma aiuta il ritorno venoso.
👉Se non si muove bene:

▪️gambe pesanti
▪️sensazione di stanchezza generale

🧘🏻‍♀️Come riequilibrarlo :

✅ Respirazione diaframmatica lenta
✅ Mobilità toracica
✅ Rilassamento del pavimento pelvico
✅ Tecniche di rilassamento ( meditazione, yoga, stretching)
✅ Tecniche Manuali (Shiatsu, Viscerale, Miofasciale)

📍Psoas e Postura 📍

👉 Lo Psoas è un muscolo molto importante , sia dal punto di vista anatomico che funzionale.
In realtà parliamo di due muscoli che lavorano insieme:

Grande psoas e Iliaco che formano L’ileo Psoas :

🔸Origina dalla colonna vertebrale lombare
🔸Passa in profondità nell’addome
🔸Si inserisce sul femore

▶️ È uno dei muscoli che collega direttamente la colonna vertebrale alle gambe.

🦵 È il principale flessore dell’anca:

🔹Solleva la coscia (camminare, correre, salire le scale)
🔹Aiuta a piegare il busto in avanti
🔹Stabilizza la colonna lombare e il bacino

⚠️ Senza uno Psoas efficiente, i movimenti quotidiani diventano faticosi.

😖 Perché è spesso problematico?
Lo Psoas tende ad accorciarsi o irrigidirsi:

▪️Molte ore seduti
▪️Postura scorretta
▪️Stress (sì, anche emotivo)
▪️Respirazione Toracica eccessiva

👉 Quando è rigido può causare:

🔸Mal di schiena lombare
🔸Dolore all’inguine o all’anca
🔸Sensazione di “schiena bloccata”
🔸Respiro corto
🔸Alterazioni della postura
🔸Problemi Intestinali

🧠 Collegamento con il sistema nervoso
Lo psoas è vicino al diaframma e, se è accorciato, può mantenere il corpo in uno stato di “allerta”

🧘‍♂️ Come prendersene cura:

✅ Stretching specifico e attività fisica
✅ Esercizi di respirazione diaframmatica
✅ Muoversi spesso se si sta seduti a lungo
✅ Massaggi, Tecniche Olistiche
✅ Mobilizzazione Passiva

🔔 Intestino e Postura 🔔:

💬 Un dialogo continuo tra corpo e sistema nervoso, che riceve costantemente informazioni dai visceri… ma anche dalle emozioni.
Un equilibrio fragile e delicato.

👉 Tutte queste informazioni si trasformano in una risposta muscolare e quando questo dialogo si altera, il corpo crea un adattamento.

▶️ Dì conseguenza, una postura scorretta e un mal di schiena possono dipendere dall’intestino, che è ancorato alla colonna vertebrale, in particolare alla regione lombare, coinvolgendo anche lo Psoas.

Quando compaiono questi sintomi:
🔹intestino irritabile
🔹infiammazione intestinale
🔹disbiosi
🔹gonfiore persistente
🔹stipsi
il corpo si adatta, scaricando la tensione sulla schiena e inviando segnali di disagio al sistema nervoso, anche attraverso il Nervo Vago.
Ma l’adattamento ha un costo.

Un intestino gonfio limita il movimento del diaframma.
E così, da un problema intestinale, possono comparire:
🔸rigidità dorsale
🔸cervicalgia
🔸tensioni diffuse
🔸affaticamento respiratorio

Per questo è fondamentale intervenire su più livelli:
🌱 stile di vita
🥦 alimentazione
💆🏻‍♀️ stress
🏋️movimento
🧘🏻‍♀️ respirazione

📌 Le Tecniche Olistiche e Viscerali possono migliorare:

✅ la mobilità dell’intestino
✅ le tensioni muscolari
✅ la comunicazione neurovegetativa

📍Non si tratta solo di “alleviare il dolore”, ma di ristabilire un equilibrio e un benessere globale.