ReforMe

Saw you in my dreams last night… 💭
Waarschijnlijk in een van onze ReforMe studio's, or it wasn't me!

Droom jij binnenkort ook van de reformer of de mat? Start to Pilates is je perfecte eerste stap, link in bio 🤍

Let's ReforMe ✨

🥑 Eiwitshakes? Macro's tellen? Supplementen? We're going back to basics.

Oktober is begonnen en dat wil zeggen een nieuw InforMe thema: VOEDING
Je hoeft geen topsporter te zijn om goed voor je lichaam te zorgen. Deze maand draait bij inforMe Lab alles rond voeding, en als afsluiter nemen we je mee naar de kern van de zaak 👇

🎤 inforMe Talks: Voeding, back to basics
met , erkend diëtiste uit Tielt

✔️ Wat heeft je lichaam écht nodig?
✔️ Welke voedingsmythes mag je vergeten?
✔️ Hoe leer je opnieuw luisteren naar je honger en verzadiging?
✔️ Hoe bouw je een gezonde relatie met eten én met je lichaam?

Geen dieet. Geen streng plan. Wel eerlijke info die je meteen kan toepassen 💚

📅 Zaterdag 24 oktober · 14u
📍 Tielt
🎟️ Tickets €15, reserveer via de link in bio

Elke maand een nieuw thema, met een podcast, een home workout video en live Talks. [email protected] zodat je niets mist 🧬

P.S.: Zit je nog met prangende vragen die je nog beantwoord wil? Vul dan nu ons formulier in en misschien komt hij wel aan bod in de podcast!

📌 WAAROM pilates, waarom ReforMe?

Waarom is pilates goed voor je lichaam? 🤍

Pilates is zoveel meer dan een workout. Het is een manier van bewegen die je lichaam sterker maakt, zonder het te forceren.

🌿 Zacht voor je lichaam
Al onze lessen zijn low impact. Elke oefening kan aangepast worden aan jouw lichaam, jouw niveau en hoe je je die dag voelt.

🤍 Pijnvrij bewegen
Een sterke core en een goede houding ondersteunen je rug, heupen en schouders. Zo leer je bewegen op een manier die klachten helpt voorkomen. Kom je terug na een blessure of heb je last van pijn? Dan begeleiden we je met extra zorg, op jouw tempo.

🫁 Rust in je hoofd
Tijdens een les ben je volledig bij je lichaam en je ademhaling. Geen gsm, geen to-do lijstjes, gewoon even jij. Veel mensen stappen buiten met een rustiger hoofd dan ze binnenkwamen.

Mat of reformer? Swipe door en ontdek het verschil.

Je hoeft niet sportief of lenig te zijn om te starten. Je moet gewoon beginnen. Wij helpen je graag ❤

Link in bio voor je eerste les 🔗

📌 WAT kies ik best?

Welke les past bij jou? 🤍

Bij ReforMe heb je keuze uit vijf lessen, elk met een eigen karakter. Swipe door en ontdek welke les bij jou past.

🌿 Align: onze zachtste les
🌊 Flow: pittige all levels
🔥 Burn: brandende uitdaging
💓 Jumpboard: plyometrie en cardio
🤍 Mat: back to the roots

Nieuw bij ons? Start gerust met Align, Flow of Mat. Je hoeft geen ervaring of flexibiliteit te hebben, dat bouwen we samen op.

Twijfel je nog? Stuur ons een berichtje, we denken graag met je mee.

Boeken kan via de link in bio 🔗

📌 HOE boek ik mijn 1e les?

Je eerste les boeken? Zo simpel is het 🤍

🔗 Via de link in bio vind je ons lessenrooster. Filter zeker op locatie, zodat je in de juiste studio boekt: Tielt of Sint-Eloois-Vijve.
📱 Liever via de app? Zoek naar ReforMe Pilates in de App Store of Play Store.
🌐 Meer info vind je op www.reformepilates.be

Is het je eerste keer? Kies dan een van onze proefpakketten:

🧦 Starterspakket: 1 les + gripkousen
✨ Start to Reform: 2x reformer pilates
🌱 Start to Pilates: 1x mat + 1x reformer

Checklist voor je eerste les:
✅ Kledij waarin je vlot kan bewegen
✅ Gripkousen, die kan je ook bij ons aankopen
✅ 5 minuutjes vroeger, voor wat uitleg

Tot op de mat 🤍

BINNENSTEBUITEN?! Met 🦁❤️‍🩹

Mentaal welzijn gaat ons allemaal aan. Soms meer dan we zelf beseffen.

Daarom zijn we blij dat we mogen meewerken aan BINNENSTEBUITEN?!, het initiatief van Leo Club Tielt en Jeugddienst Oostrozebeke rond mentale gezondheid bij jongeren, in het kader van de 10-daagse van de Geestelijke Gezondheid.

Op dinsdag 6 oktober om 18u15 geven wij er een mat pilates les. 🧘‍♀️

Bij ReforMe merken we elke dag hoe beweging meer doet dan enkel je lichaam versterken. Even stilstaan bij je ademhaling, voelen wat je lijf nodig heeft, een uur voor jezelf nemen. Het geeft rust in je hoofd en ruimte om te landen.

Ervaring is niet nodig. Iedereen is welkom, precies zoals je bent.

📅 Dinsdag 6 oktober
🕕 18u15
💚 Volledig gratis
✍️ Inschrijven via de link in onze bio (elke workshop apart inschrijven)

Ken je iemand voor wie dit deugd kan doen? Stuur het gerust door. Hoe meer mensen we bereiken, hoe groter het gesprek rond mentaal welzijn wordt.

We kijken ernaar uit om samen met jullie te bewegen. 🤍

READY TO JUMP? 🦘🔥

Zin in een Reformer workout met nét dat tikkeltje extra?
Tijdens Reformer Jumpboard combineren we de kracht en controle van Pilates met dynamische sprongbewegingen. Verwacht een stevige dosis cardio, een flinke portie energie en een full-body workout waarbij je conditie, coördinatie én explosieve kracht uitgedaagd worden. 🔥

Geen saaie workout, wél bewegen op het ritme van je eigen kracht. 💪🏼

📅 01 oktober t.e.m. 07 oktober
📍 ReforMe Tielt & Sint-Eloois-Vijve
📲 Reserveer jouw plekje via onze app, link in bio of via reformepilates.be

Let's ReforMe!

Waregem, we hebben geluisterd ✨

Vanaf 5 oktober voeren we extra reformer-momenten in op maandag- en woensdagvoormiddag.

📅 Maandag → 9u Flow | 10u Align
📅 Woensdag → 9u Flow | 10u Burn
📍 Waregem

Geen haastige start meer. Wel een moment dat helemaal van jou is, voor de rest van je dag. Mis je nog een uurtje? Stuur ons gerust een berichtje. 📨

Reserveer je plek via de link in bio.

Let's ReforMe ✨

Pilates, voor iedereen, overal🌍

ReforMe Pilates startte als een studio waar we mensen sterker en zelfverzekerder maakten met mat en reformer. Intussen zijn we gegroeid tot twee locaties, en vandaag zetten we een nieuwe stap. Dichter bij jullie. 💞

Met het ReforMe Platform breng je onze lessen mee naar huis: video's, podcasts en blogs, allemaal in onze eigen stijl. Er komen de komende tijd nog veel meer opnames bij, zodat jij kan oefenen wanneer het jou uitkomt; op jouw tempo, met dezelfde begeleiding die je van ons kent.

Ontdek het platform en start met je gratis proefles of volg de link in de bio
👉 platform.reformepilates.be

Let's ReforMe 💖