Megumi Yukita

ごめんね〜！
今忙しいからあとでね〜！

って、
子どもの目も見ずに
背中越しに返事をしていた
あの頃。

忙しいって、
心を亡くすと書くよ📝
と誰かが言っていたけど

こんなに日々追われているのに
そんな心の余裕持てないよ！

でも心の奥では、
なぁに？どうしたのー？
ってちゃんと顔を見て話す
ゆとりが欲しいなぁ。

って思ってました。

働くママって
働き方にもよるけど
やっぱり基本的に忙しい！！

だって仕事もするけど
その仕事している間にたまった
洗濯やら食器やらを

かたっぱしから片付けて
子どもたちが朝ちゃんと　
起きれるように

21時までには絶対寝せたい！

今思うと、
仕事中よりも
戦車みたいな時間を

家に帰ってから
過ごしてました😂

だから、

ねえねえママ〜！？

あのね、聞いて〜！？

って言われても

それがもしかしたら
大切な心のSOSかもしれないのに

『あとでね〜』
っていう

この後一生やってこないあとでという約束を

何度も何度もしてしまうんです。

私が長男くんの
登校拒否になる前に
学校であったことを話そうとしていたのにちゃんと聞かなかった事も

長女がパパがいなくなって
不安で不安でたまらなくて
でもママも忙しくて
どうしていいのか分からず

ただひたすら狂ったように泣いてた時も

全て

『あとでね〜』

から始まっていました。

でも今は！！
自分もキリキリしない
仕事のスケジュールを入れて

夕方はなるべく子どもたちと
一緒の空間にいるようにして

別に話しかけなくても

子どもたちから
何か話したければ
ママに話しかけられる♡

そんな空気感を作ることが
できている幸せ♪

それに行き着いたんです✨

おかげで
私の仕事のマネをする遊びが
子どもたちの中で
流行ってますが笑

でも、話しを聞いて欲しい時に
いてあげられるのって
本当に幸せだなぁって思います♡

ママが犠牲になるのではなく
ママが元気で笑って
いられるように♡

少しの隙間時間でも
ココア飲んだり♡
栗を食べたり🌰と
(あ、完全に私の趣味ですが)

ホッとできる時間を
作ったり

自分の身体をいたわるために
食事の栄養を考えたり

旬のものを食べるようにしたり
する事

それって
まわりまわって
ママを取り巻く
全ての人のためにもなります✨

だから私は

自分の身体をいたわる事や
気持ちがリラックスするための
事は今までもたくさん
トライしてきました♪

そんな私の
健やかに過ごすためのコツや
身体の整え方などは

ブログでもお話ししていますので
読んで頂けると嬉しいです♡
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してご覧ください✨

たくさん手に持ちすぎていると
新しいものが持てないように

頭の中にたくさんやる事や悩みがあると
新しく何かをするのって余裕が無くて難しい💦

多くのママが、こうした
日々の忙しさの中でも

自分の時間を大切にして
自分の身体もいたわれる✨

そのためのヒントになるような発信をしていきますね✨

最後まで読んで頂き
ありがとうございます😊✨

#ワーママ #子供の話 #忙しい #忙しいママ #子育て #ストレスフリー #保健師 #フリーランス #フリーランス女子 #アラフォー #三児の母 #歩く保健室

今日は参拝日和でしたね〜❤️

久しぶりに塩釜神社行けて嬉しかった！！

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#リセット
#空気が美味しい

やっぱり紅葉🍁🍁見ないとね！
とても癒されました♪

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#幸せの時間

今日の朝散歩にて✨

すっかり秋も深まったなぁとしみじみでしたが、そりゃそうだ。11月もあと少しですもんね〜！！

あと2か月。どこまで行けるか⁉︎
#秋の空
#銀杏並木
#朝さんぽ
#爽やかな朝
#もうすぐ冬
#仙台
#街並み

届きましたよー！！
一の蔵さんからのハロウィン🎃👻仕様のすず音ちゃん達❤️

ひと足先に、ハロウィンパーティー🎃です✨🎉

まずはスタンダードなグリーンのすず音から✨
大人なドライさの際立つすず音GALA✨は、私もイチ押しです〜ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

#すず音
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#ハロウィン
#日本酒
#スパークリング日本酒
#美味しいお酒
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#一の蔵すず音

黄色の花と、気心知れた仲間のおかげで！今まで苦手だった写真が本当に自然体で撮ってもらえるようになりました🌸　花粉にも負けない私！(秋の花粉に反応して、ここ数日くしゃみ止まりません🤧)
#バンダナアレンジ
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#公園フォト
#秋
#晴れの日
#写真で伝えたい私の世界
#光

来年の手帳がこんなに早く決まったのは初めて❤️❤️
嬉しい〜！
そして最近、ブルーがかなり好きだと今更気づく(๑ ́ᄇ`๑)
私の中で来年のテーマカラーですね〜✨
私を活かすサポートをしてくれる大切な相棒になってくれそう❤️
#手帳
#手帳が好き
#手帳が好きな人と繋がりたい
#青
#青が好き
#エアリーに
#進化

今思ってることが
本当に心から自分が感じている感情なの？

体がしんどいと、
体のしんどさに惑わされて
本当の気持ちや本当の問題が見えにくくなる。

いつもはしない選択をしてしまう。

だから、
いったん、深呼吸して。
ボーッと空を見て。　

あ、最近本読んでないなぁ〜
とか
美味しいもの食べてないなぁ〜
とか。
知らないうちに季節変わってた〜とか、、、？

小さな幸せほど、しんどい時はしなくなっても気づかないもの。

体を労る第一歩は、
ホッとする時間をちゃんと自分に作ってあげることから✨✨

さぁ、何をしてホッとしよう⁉︎

#ホッとひと息
#和む時間
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#今日浮かんだことば
#私は私の心がときめく写真を撮る

ハーブをどうしても買いたくて、家族でドライブがてら蔵王まで🌿　だんだん秋の空気になってきましたね✨　
感染対策で、羊たちに🐏触れなくなっていたのが残念💦
#蔵王ハーブ園
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#日帰り温泉
#自然
#空気がおいしい
#写真すきな人と繋がりたい

うだるような暑さ🌞の中
子供でも今日は流石に体力無限大とはいかなかったようです💦
水を買って・会津山塩という美味しい塩を買って水分とミネラル補給^_^
この時期は喉が乾いていなくても、こまめに摂るのが大事ですね〜

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#マスク
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#散策
#運動不足解消
#写真好きな人と繋がりたい
#武家屋敷