Pilates Studio　自在

1枚にして使うのもあり👍
お客様によって使い方をどんどん変えていくピラティス器具
だからこそのプライベートレッスンです^ ^

資格証書はもちろん大切にとってある
トレーナー系の資格は他の場所に保管
が、飾ったりするのには全く関心なく(笑)
整理してたら
この講習会もう一度受けたいな〜というのが(笑)
勉強が果てしない…(笑)

足は体の基礎
プライベートレッスンの際に適材適所で使います
※五本指ソックス使用される方のみとなります。
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少人数制の定員4名のピラティスのマットグループレッスン
現在
月曜日19:00(理学療法士山田)
火曜日11:00(伊藤)
に空きがあります。
レッスンをお休みされる場合は半年以内に振替をどうぞ^ ^

気になってる方は体験からいかが〜
#ピラティス #大分ピラティス #ピラティス大分 #マシンピラティス大分

おおいた夢花火
最大号数6号なのにこの迫力🎵
#おおいた夢花火 #大分市 #生島煙火

SNSがめんどくさく
あっという間に8月が過ぎようと笑
そして暑い…(笑)

9月のプライベートレッスンご予約のお知らせです。

9月の日曜日、月曜日は全て満席となっております。
また、平日19:00の空きは
9月11日(金)、9月24日(木)のみとなっております。
平日日中はちらほら空きがございますので
HP問い合わせよりご連絡ください^ ^

8月プライベートレッスン
2日。9日、16日全て日曜日、15:30のみ空きがございます。
平日は満席となっております。

グループレッスン(定員4名)は
月曜日11:00(私伊藤)
　　　19:00(山田)
のみ空きがあります。
HPよりお問い合わせください。

また8月13日〜8月15日はお休みとさせていただきます。

7月プライベートレッスン
満席となりましたm(_ _)m
8月のご予約受け付けておりますm(_ _)m

ふくらはぎバンバン！
の膝が伸び切って腹圧かかりにくい人には
このベルト(アジャスタブル・ベルクロカフ)を使う事で
膝の使い方が分かりやすく最強^ ^
膝の使い方とても大切です。

足太い！
ふくらはぎバンバン！の人にはこのベルトは最強^ ^