志生鍼灸整骨院

少しずつ朝晩、気温が下がりつつありますが、
この時期は体調の変化が起きやすい時期でもあります💦

季節の変わり目で自律神経も乱れやすく、
不眠や頭痛などの症状も出やすいです💦

少しでも体の異変を感じた際はすぐにご相談ください✨

今からは秋花粉で悩まされる方も増えてくると思いますので、
鍼灸治療で免疫力など高めていく事をオススメします😊
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#鍼灸整骨院 #鍼灸 #美容鍼 #花粉鍼 #季節の変わり目

🍂 季節の変わり目は、体の変化にご注意ください⚠️
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朝晩の気温差や生活リズムの変化などで、
この時期は自律神経のバランスが乱れやすくなります💦
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☑️ 疲れがなかなか取れない
☑️ 頭痛・肩こり・首こり
☑️ めまい・ふらつき
☑️ 眠りが浅い・寝てもスッキリしない
☑️ 食欲がない・胃腸の調子が悪い
☑️ なんとなく気分がすぐれない
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「病院に行くほどではないけど、
なんとなく調子が悪い…」
そんな不調も、
無理をせず早めにケアすることが大切です✨
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鍼灸や吸玉などを取り入れながら、
お身体の状態に合わせて
しっかりケアしていきましょう😊
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🌿 季節の変わり目こそ、身体のメンテナンスを！
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#志生鍼灸整骨院
#鍼灸治療
#自律神経の乱れ
#体の不調
#季節の変わり目

🌿 8月もありがとうございました 🌿
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8月も志生鍼灸整骨院へご来院いただき、
誠にありがとうございました😊
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暑い日が続く中、
たくさんの方に足を運んでいただき、
スタッフ一同心より感謝しております✨
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9月も皆さまのお身体の健康をサポートできるよう、心を込めて施術させていただきます！
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季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですので、
疲れや身体の不調を感じた際は、いつでもお気軽にご相談ください🍀
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9月も志生鍼灸整骨院をどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️✨

#鍼灸整骨院 #鍼灸 #季節の変わり目 #腰痛 #肩こり

【過去と現在と未来】
過去の自分と今、現在の自分はどう変わりましたか？
体重は増えましたか？それは筋肉が増えたから？
それとも…脂肪で？？
若い頃はすぐ体重は落ちたし
何食べても太らなかったし
少し運動でもしたらすぐ痩せたし
姿勢だってこんなんじゃやかったし
10代や20代には他人事にも聞こえると思います

バランス、重心、負担増加、可動域、筋肉…
あげたらキリがないけど…

未来を変えるのも自分次第👍🏼

#変形性膝関節症 #腰痛 #過去 #現在 #未来

ギックリ腰で来院される方が増えています⚡️
「少し張るな」「腰が重いな」
というサインが出たら早めのケアがおすすめです👍
違和感や疲れを感じたら、お気軽にご相談ください😊

#鍼灸治療 #ギックリ腰 #疲労回復 #メンテナンス

毎日暑い日が続いていますが、この夏を乗り越えれるように自分の体のメンテナンスも大切です🤝

冷房に入る時間が長いからこそ、体の不調出ている方が多いです💦
冷えから肩こり腰痛など引き起こしやすくなるので、早めの対策オススメしています✨

8月も志生鍼灸整骨院を宜しくお願いします🙇🙇‍♀️

#鍼灸整骨院 #肩こり #腰痛 #頭痛 #冷え

【あなたの指はどうなっていますか？】
足の着き方次第で次の関節への動きも負担が変わります！
なぜ5本あるのか？飾りじゃないのです🦶🏻
全てに意味がある🦶
足を観察してください🦶🏼
どこにマメがあるか？硬くなっているか？
足底はどうか？
指（足）使い方でパフォーマンスアップにも繋がります
しっかり大地を噛み締めましょう！
皆さんはしっかり開きますか？？
ユビスラオススメです

#足
#足趾
#ユビスラ
#パフォーマンス

定期的に体の老廃物を流す事大切です😊
血流を促し、体をリセット👍
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⭐︎血行促進
⭐︎疲労回復
⭐︎デトックス
⭐︎肩こり
⭐︎腰痛
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軽くなる体感、やみつきに👍👍

#吸玉 #カッピング #毒素 #老廃物 #デドックス

☀️紫外線対策は"外側"だけじゃない。☀️
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日焼け止めや帽子だけで満足していませんか？😊
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実は、紫外線は肌の乾燥やシミ・くすみ・たるみの原因の一つです！
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美容鍼は血行を促し、お肌のターンオーバーをサポート✨
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✔️ 肌のハリ・ツヤアップ
✔️ むくみのケア
✔️ くすみ対策
✔️ 紫外線ダメージを受けた肌のケア
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夏だからこそ、お肌のケアを始めるチャンスです🌿
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未来のお肌のために、
「攻める美容」と「守る美容」を
一緒に始めませんか？
お気軽にご相談ください😊

#紫外線対策 #肌荒れ #日焼け #美容鍼 #美肌

❄️ 夏でも要注意！❄️
クーラーによる冷えから
ぎっくり腰になる方が増えています！
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🌀 エアコンで腰周りの筋肉が冷えると…
✔ 血流が悪くなる
✔ 筋肉が硬くなる
✔ 急な動きで「グキッ！」となることも
冷えは筋肉のこわばりを招き、疲労や姿勢の負担などが重なると、ぎっくり腰のきっかけになることがあります💦
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鍼灸でできること✨
✅ 筋肉の緊張をやわらげる
✅ 血流を促す
✅ 再発しにくい身体づくりをサポート
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「腰が重い」「違和感がある」
そんな時こそ早めのケアがおすすめです☝️✨

#鍼灸治療 #夏 #クーラー #冷え #ギックリ腰